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生吃一物既能防癌又能抗癌
生萝卜中含有多种抗癌活性物质，它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏，因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用，必须生吃、细嚼。一、生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8~10倍，而维生素C是防癌抗癌的能手，可以阻断致癌亚硝...
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军团菌：潜伏在现代生活中的“杀手”
◎丰俊 上海市疾病预防控制中心随着现代科技的飞速发展，空调、热水器、冷却塔等家用电器和公共设施已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，这些看似便利的设备背后却隐藏着一种潜在的健康威胁—军团菌。军团菌及其形态、传播途径1976 年7 月，...
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吃吃喝喝，当心病从口入
平时就有胆石症和高脂血症的朋友要特别注意，少吃肥肉、油炸食物、奶油、黄油等高脂肪食物，同时避免大量饮酒。 文◎首都医科大学附属北京友谊医院消化中心...
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暴饮暴食，当心吃出胰腺炎
胰腺长得就像一根手指头，个头不大，作用却很大。它藏在胃的后面，一根小管通着十二指肠，我们吃的大米白面、鸡鸭鱼肉、牛奶鸡蛋等食物里所含的淀粉、脂肪和蛋白质全都靠着胰腺分泌的胰液来消化、分解成小分子的物质，才能吸收。酒精是急、慢性胰腺炎的最主要...
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放出“困”在情绪中的自己
一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。 文◎河北省人民医院 宋浩静 贾彩云 赵娜 &nbs...
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健康饮食，从“盐”做起
食盐是我们生活中必不可少的调味品。逛超市时，不知大家注意没有，超市中盐的种类较多，可谓琳琅满目，但价格相差较大，大多是0.5千克2~3元，此外还有0.5千克售价为5~10元的，甚至还有价格更高的。为什么食用盐的价格会有如此大的差异呢?它们之...
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电信诈骗这件事，心理学怎么说？
□文/ 赵言昌 前不久，取材自真实诈骗案例的电影《孤注一掷》上映，引发了全民热议。这几年，“电信诈骗”一直是个热门话题。学校里有相关的讲座，小区里有对应的宣传，跟亲友聊天或者网上闲逛，也总...
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“数字排毒”排个寂寞
◎ 李雅 最近，我悟了。事情还要从“数字排毒”说起。所谓“数字排毒”,就是曾经将智能手机当成身体器官之一的人，开始“返璞归真”，换上老年机，试图摆脱信息轰炸。我第一次知道这个新词儿，是在某款手机新机发布会的第二天，朋友圈里好像...
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皮肤病用药不可一“涂”了之
■顾群英 上海市奉贤区皮肤病防治所 主治医师不少人都有得皮肤病的经历。对于症状比较轻微的皮肤病，部分患者或是觉得麻烦，或是觉得尴尬，不愿意看医生，而是选择自行购买药物治疗。但是皮肤病的类型不同、病因不同，适用的药物有所区别。盲目用药不仅无法...
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健康体检需要注意的事
文◎国家健康科普专家、广东省保健协会健康管理分会主任委员 戴萌 我有位朋友年仅28 岁， 成为妈妈还不到3 年。她在年度例行体检后很焦虑，几乎是哭着来电咨询我。她说她这次体检时很不顺利，之...
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上火、体寒时，你的身体怎么了？
文/安如山电视里常出现这个广告：“怕上火，喝王老吉！”；你发现自己舌头上的舌苔又厚又白，妈妈说这是“湿气重”；手脚冰凉，长辈说体寒得多补补……这些说法的意思是人生病了吗？那到底又是什么病呢？...
